Fysisk aktivitet og helse
Fysisk aktivitet er en kilde til helse og trivsel blant barn, unge, voksne og eldre. Fysisk aktivitet bedrer den fysiske formen, gir økt overskudd, virker positivt på humøret, og er en kilde til sosialt samvær.
Fysisk aktivitet har dokumentert effekt i forhold til å forebygge og behandle en rekke livsstilssykdommer. I tillegg har den lite bivirkninger.
De bivirkninger du kan risikere å få er:
mer overskudd, godt humør, bevegelsesglede, vektreduksjon, bedre form og bedre helse.
Idrettslag og andre lag og foreninger i Meløy har et bredt aktivitetstilbud for barn, unge og voksne. I menyen til høyre finner du oversikt over lag og foreninger i Meløy.
På kulturenhetens side finner du informasjon om turforslag, turområder, aktiviteter etc. i Meløy kommune.
FYSAK-Meløy
FYSAK-Meløy har som målsetting:
Å utvikle tilpasset fysisk aktivitet og andre aktivitetsbaserte kulturtiltak som en integrert del i kommunehelsetjenesten. Aktivitetene skal være helsefremmende, forebyggende og rehabiliterende.
Målgruppe:
Alle som har nytte av et fysisk aktivitetstilbud for å forebygge, vedlikeholde eller forbedre sin helse. Med andre ord alle Meløyfjerdinger.